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Gesundheit bedeutet nicht nur körperliches, sondern auch seelisches Wohlbefinden.

Es ist wichtig, auch mal aus unserem – zum Teil – hektischen Alltag zu entfliehen und die Seele baumeln zu lassen, ihr etwas Gutes zu tun. Meditationen, Farb-, Aroma- und Musiktherapie, Körperkerzen-Anwendungen oder die Natur zu genießen können Balsam für die Seele sein.

In der Meditation begibt man sich in einen anderen Bewusstseinszustand, den sogenannten Theta-Zustand. Es verändert die Wahrnehmung, die Atmung wird vertieft und man nimmt Abstand vom rein irdischen Leben. Man nimmt Kontakt zu seiner Seele auf – man erhält Einsichten und Erkenntnisse.

Die Heilenergie der Farben hat nicht nur eine positive Wirkung auf die Seele. Die über das Nervensystem aufgenommen Farbimpulse unterstützen unseren Organismus. Jede Farbe hat eine andere Wirkung und eine für sie typische Wellenlänge und Energie, die sich auf den menschlichen Körper überträgt. So wirkt z.B. die Farbe Blau beruhigend, ein rotes Licht anregend und wärmend.

Mit Hilfe von Körperkerzen-Anwendungen ist es möglich, geistige und seelische Ausgewogenheit sowie körperlichen Entspannung und Reinigung der Aura zu erreichen. Ursprünglich stammt diese Methode von den Amazonas-Indianern. Sie formten aus Baumrinden einen Trichter, füllten diesen mit getrockneten und gemahlenen Kräutern und stellten diese auf schmerzende Stellen oder wendeten diese auch bei seelischen Problemen an.

Reiki, eine ‚Energiearbeit‘ (Heilbehandlung durch Handauflegen), ist eine buddhistische Variante des Qi Gong. Reiki kann uns helfen zum Ganz- und Heilsein zurückzufinden. Wenn wir bereit sind, alte Muster und beschränkende Glaubenssätze loszulassen und damit unseren ureigensten Heilkanal zu reinigen, fördert Reiki die natürliche Selbstheilung, vitalisiert Körper und Geist, wirkt auf allen Ebenen – körperlich, geistig, emotional und spirituell – gleicht den Energiehaushalt aus, löst Blockaden und fördert die totale Entspannung und reinigt von Giften.

Bachblüten – Essenzen für die Seele sorgen für Harmonie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Es zielt darauf ab, seelische Dysbalancen auf sanfte Weise ins Gleichgewicht zu bringen. Bachblüten wirken somit nicht direkt auf der körperlichen Ebene, sondern indirekt über den Geist und die Seele.